おっぱいマッサージ、やってる？

今日は「おっぱいマッサージ」について書いて行きます！

石川で通っていた病院は、聞かないと何も言われない病院でした。

現在通っている、愛媛の病院は助産師さんが定期的に指導してくれています。

先日、33週の検診へ！

分娩についての説明があり、おっぱいのチェックも。

ポイントは、

・乳首が伸びる（赤ちゃんの吸う力は思ってるより強いらしい）

・柔らかい

・乳首がある程度出ている（赤ちゃんが吸いやすいように）

と、そんな感じでした。

私は妊娠してから、両方の乳首が結構荒れたので、かなり心配でした…。

「体が母乳が出る準備をしているんだ〜…」と思いながら病院に行かず、自分で保湿クリームを塗りながら対処しました。

私が病院に行かなかったのは

・薬を塗りたくないから

・妊娠前にも何度かひび割れることがあったから

です。

最近やっと、落ち着いてきて、ひび割れもなくなり、乾燥のみになったので一安心！！

今でも、保湿クリームは欠かせません！

荒れはだいたい３、４ヶ月から始まって７、８ヶ月の現在まで。

細菌に感染している場合もあるので、心配な方は早めに病院へ。治るのにも時間がかかりますから…。

先日の検診で

「少し母乳出てきましたか？」

と、聞かれました。

早い人はこれくらいから出るみたい。

生理の時期や体質もバラバラなように、妊娠・出産も人それぞれなので、基準値はあるけど、私は気にしていません。

家に帰って、お風呂でマッサージしてみたら…

「ちょっと出るかも！！」

となりました。笑

最初の母乳は、透明らしいのでそんなん感じ。

「マッサージする意味、本当にあるんだなぁ〜」

人によって出たり出なかったりなので、出なかったらミルク買えばいいか〜くらいの気持ちでマッサージしてます。

人に聞いたら、

「痛いけど、絶対やったほうがいい！」

「生まれてから何日か助産師さんにやってもらってた」

「全然出なかったから、同じ病院にいる人からもらってた」

などなど、本当に人それぞれです。

マッサージの目的は以下の通り。

＜なぜ、おっぱいマッサージするのか？＞

・母乳を出やすくする

・赤ちゃんが母乳を飲みやすいように乳首を柔らかくする

・赤ちゃんに強い力で引っ張られても、ひび割れたり切れたりするのを予防する

などです。

やり方はネットで調べたら、すぐ出てきます。

始めるのは、だいたい20週から〜。

やりすぎも注意！自分で様子を見ながらやること！

私は全然ないですが、胸が張って痛い人もいるので、無理しない、先生や助産師さんと相談しながらやるのがいいです。

８ヶ月くらいになると、「毎日やってね〜」「暇があればやってね〜」と言われました。

おそらく私の通っている病院が「母乳育児を推奨」しているからだと思います。

忙しいお母さんなんかだと、「そう言われても…」とか、敏感なお母さんだと「まだでないけど大丈夫かな…」と思ったりしそう。

病院は自分に合わせて選ぶべし！

それか、自分でしっかり調べたり、先輩ママに聞いたりして知識を思っておくのも大切です。

妊娠してから、知らないことがありすぎて、勉強しなきゃいけないことがたくさんできました。

そういう意味で、妊娠は自分を成長させてくれて、楽しいです。